Strahovi i anksioznost

Strah je jedna od prvih emocija koje doživljava svako ljudsko biće, jer dolazimo na ovaj svijet bespomoćni i ne možemo preživjeti bez brige odraslih. Njihov zadatak je da ublaže osjećaj nelagodnosti koji beba ima. U ovim prvim odnosima, prije svega u odnosu sa majkom, stičemo povjerenje u spoljašnji svijet koji nas okružuje. Iako svaki roditelj svom djetetu da naviše što može, nekada zbog svojih objektivnih ograničenja odrasli ne može djetetu obezbijediti osjećaj sigurnosti i povjerenja, pa dijete osjećaj straha prati kasnije u životu. Strah povezan sa nesigurnosti iz ranih odnosa i događajima iz djetinstva nije lako racionalno razumjeti, pa se on često javlja kao nejasan, nepoznat, unutrašnji, opasan “slobodnolebdeći”. Ovakav strah se naziva anksioznost. Psihoterapija Vam može pomoći da prevaziđete anksioznost i da izgradite povjerenje u spoljašnji svijet.